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 BALLET PILATES  

 

Ballet 동작을 응용하여 일반인들의 운동으로 재해석한 최신트렌드 운동법으로

유산소와 무산소운동이 결합된 인터벌 트레이닝 운동으로 코어 엑서사이즈와

척추기립근 및 전신의 근지구력 강화를 위한 운동입니다.

 

 

요가투바비 서초본점에서는

1/24() 발레필라테스 6차 단기 워크샵을 진행합니다.

 

 

수업구성 : 웜업과 본운동을 포함한 60분 프로그램(음악에 맞춘 시퀀스)

 - 발레기본동작+필라테스+도구(써클)포함-

 

  - 요가투바비 발레필라테스 수업을 수강할 수 있는쿠폰2매 증정

 

 

시간 : 1/24() 13:00~16:00 (3시간)

금액 : 10만원 (Vat 별도, 교재포함)

인원 : 10 (선착순)

 

 

 

 워크샵문의

 

요가투바비(02-591-8177) 지도자과정팀(010-2088-8176)

카톡문의 : yoga2barbie

 

KakaoTalk_20151204_145623813.jpg

 

* 동영상 촬영이 가능하며, 수업구성에 포함된 음원 제공됩니다.

 

 - 요가투바비 발레필라테스 수업을 수강할 수 있는쿠폰2매 증정

 

 

** 김진희(Jina) 원장님 **

 

동덕여자대학교 대학원 박사과정 수료.

)동덕여대 스포츠모델학과 겸임교수 역임

경희대.중앙대.동덕여대.서울예대 강의

MID 무용단 회장역임

) 요가투바비 대표원장

 

 

 

요가투바비 강남본점 : 서울시 서초구 서초동 1688-3 로뎀2빌딩 7F

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네이버카페 : http://cafe.naver.com/yoga2bb

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